注意力訓(xùn)練方法
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孩子注意力不集中怎么培養(yǎng)？家長該如何配合
發(fā)表日期：2023.09.29 瀏覽：3239 次
注意是我們心靈的唯一門戶，意識中的一切，必然都要經(jīng)過它才能進(jìn)來。——教育學(xué)家烏申斯基
后臺經(jīng)常收到家長們的留言，標(biāo)點(diǎn)符號也多加了好幾個(gè)，足見家長的緊張程度；孩子注意力不集中的問題似乎困擾著大多數(shù)家長，做什么事情都是三分鐘熱度，做作業(yè)拖拉磨蹭、上課注意力渙散，小動作一大堆、跟他講話也心不在焉，左耳進(jìn)右耳出......
也無怪家長如今重視緊張，因?yàn)榱己玫淖⒁饬Γ谴竽X進(jìn)行感知、記憶、思維等認(rèn)知活動的基本條件，注意力水平的高低，直接影響著孩子對知識的吸收和智力的發(fā)展。
孩子注意力發(fā)展特點(diǎn)
注意力在孩子成長過程中的重要性已經(jīng)不言而喻，家長們首先需要了解一下孩子注意力的發(fā)展特點(diǎn)和趨勢。
心理學(xué)上將注意分為無意注意和有意注意。
無意注意是在不自覺的情況下產(chǎn)生和維持的心理狀態(tài)，沒有目的性，也不需要意志監(jiān)督，幼兒期孩子的注意就是主要以無意注意為主。
家長們可能常常從孩子口中聽到并未教過他們的話，這可能是家長某天不經(jīng)意說過，被孩子聽到并記住了，就是無意注意。
有意注意是指需要經(jīng)過意志努力自覺控制的注意，預(yù)約了目標(biāo)，需要花費(fèi)努力去學(xué)習(xí)的東西都是靠有意注意來實(shí)現(xiàn)的。
學(xué)齡期前（0-6歲）的孩子有意注意處于初步形成階段，所以注意的穩(wěn)定性差、保持時(shí)間短，隨著年齡的增長，神經(jīng)中樞功能的完善，有意注意的時(shí)間就會增加。
孩子注意力不集中的原因
目前小學(xué)生和學(xué)齡前兒童中，注意力不集中的現(xiàn)象普遍存在，深究其原因，和孩子的家庭教育及自身發(fā)育都分不開。
很多家長在給孩子選擇玩具的時(shí)候，往往都是拿一堆玩具擺在孩子面前，孩子好奇心強(qiáng)，一會摸摸這個(gè)，一會摸摸那個(gè)，很難集中注意在一件玩具上，就容易養(yǎng)成孩子浮躁和注意力渙散的毛病。
家長的這些行為都是打斷孩子正在專注的事情，從而導(dǎo)致孩子的注意力無法集中。
聽覺系統(tǒng)發(fā)育不良的孩子，往往信息過濾性也較差，周邊發(fā)生的事情對其影響較大，注意力無法集中在某一件事情上。
孩子注意力不集中如何改善
注意力是孩子進(jìn)行一切活動的前提和基礎(chǔ)，注意力的持續(xù)性、穩(wěn)定性發(fā)展水平會對兒童日后的學(xué)習(xí)、情緒、毅力品質(zhì)等方面產(chǎn)生重要的影響。
所以在日常生活中，家長要注意給孩子創(chuàng)造一個(gè)簡單、安靜的環(huán)境，讓孩子在專注一項(xiàng)事物的時(shí)候不會被打斷，也可以根據(jù)孩子的能力來預(yù)設(shè)一定的目標(biāo)，增強(qiáng)孩子的有意注意，孩子明確自己需要做的事情，從而維持更久的注意力。
當(dāng)然，除了創(chuàng)造良好的環(huán)境和有意引導(dǎo)之外，生理發(fā)展也不可忽視，家長也需要關(guān)注孩子的前庭平衡能力，身體控制能力等直接影響因素。
如果家長發(fā)現(xiàn)孩子的注意力不集中已經(jīng)表現(xiàn)得十分明顯了，就要及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生對孩子的注意力進(jìn)行全面、系統(tǒng)的評估，必要時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的干預(yù)金額治療，以免給孩子帶來更大影響。
“給孩子講故事，總是心不在焉，東張西望，還總是到處走動，注意力怎么這么差！！”“我們家孩子都3歲了，可是做事總是沒耐心，玩玩具也是兩分鐘就丟到一邊，根本沒法集中注意力，上幼兒園了可怎么辦？？？”
后臺經(jīng)常收到家長們的留言，標(biāo)點(diǎn)符號也多加了好幾個(gè)，足見家長的緊張程度；孩子注意力不集中的問題似乎困擾著大多數(shù)家長，做什么事情都是三分鐘熱度，做作業(yè)拖拉磨蹭、上課注意力渙散，小動作一大堆、跟他講話也心不在焉，左耳進(jìn)右耳出......
也無怪家長如今重視緊張，因?yàn)榱己玫淖⒁饬Γ谴竽X進(jìn)行感知、記憶、思維等認(rèn)知活動的基本條件，注意力水平的高低，直接影響著孩子對知識的吸收和智力的發(fā)展。
孩子注意力發(fā)展特點(diǎn)
注意力在孩子成長過程中的重要性已經(jīng)不言而喻，家長們首先需要了解一下孩子注意力的發(fā)展特點(diǎn)和趨勢。
心理學(xué)上將注意分為無意注意和有意注意。
無意注意是在不自覺的情況下產(chǎn)生和維持的心理狀態(tài)，沒有目的性，也不需要意志監(jiān)督，幼兒期孩子的注意就是主要以無意注意為主。
家長們可能常常從孩子口中聽到并未教過他們的話，這可能是家長某天不經(jīng)意說過，被孩子聽到并記住了，就是無意注意。
有意注意是指需要經(jīng)過意志努力自覺控制的注意，預(yù)約了目標(biāo)，需要花費(fèi)努力去學(xué)習(xí)的東西都是靠有意注意來實(shí)現(xiàn)的。
學(xué)齡期前（0-6歲）的孩子有意注意處于初步形成階段，所以注意的穩(wěn)定性差、保持時(shí)間短，隨著年齡的增長，神經(jīng)中樞功能的完善，有意注意的時(shí)間就會增加。
孩子注意力不集中的原因
目前小學(xué)生和學(xué)齡前兒童中，注意力不集中的現(xiàn)象普遍存在，深究其原因，和孩子的家庭教育及自身發(fā)育都分不開。
①孩子的選擇過多
很多家長在給孩子選擇玩具的時(shí)候，往往都是拿一堆玩具擺在孩子面前，孩子好奇心強(qiáng)，一會摸摸這個(gè)，一會摸摸那個(gè)，很難集中注意在一件玩具上，就容易養(yǎng)成孩子浮躁和注意力渙散的毛病。
②家長干涉或打擾過多
家長的這些行為都是打斷孩子正在專注的事情，從而導(dǎo)致孩子的注意力無法集中。
③電子產(chǎn)品接觸過多
④生理原因—感統(tǒng)失調(diào)
前庭覺發(fā)展不足
觸覺敏感
視覺聽覺發(fā)育不良
聽覺系統(tǒng)發(fā)育不良的孩子，往往信息過濾性也較差，周邊發(fā)生的事情對其影響較大，注意力無法集中在某一件事情上。
孩子注意力不集中如何改善
注意力是孩子進(jìn)行一切活動的前提和基礎(chǔ)，注意力的持續(xù)性、穩(wěn)定性發(fā)展水平會對兒童日后的學(xué)習(xí)、情緒、毅力品質(zhì)等方面產(chǎn)生重要的影響。
所以在日常生活中，家長要注意給孩子創(chuàng)造一個(gè)簡單、安靜的環(huán)境，讓孩子在專注一項(xiàng)事物的時(shí)候不會被打斷，也可以根據(jù)孩子的能力來預(yù)設(shè)一定的目標(biāo)，增強(qiáng)孩子的有意注意，孩子明確自己需要做的事情，從而維持更久的注意力。
當(dāng)然，除了創(chuàng)造良好的環(huán)境和有意引導(dǎo)之外，生理發(fā)展也不可忽視，家長也需要關(guān)注孩子的前庭平衡能力，身體控制能力等直接影響因素。
如果家長發(fā)現(xiàn)孩子的注意力不集中已經(jīng)表現(xiàn)得十分明顯了，就要及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生對孩子的注意力進(jìn)行全面、系統(tǒng)的評估，必要時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的干預(yù)金額治療，以免給孩子帶來更大影響。
